Einzelöle:

Zitrone, Pfefferminze, Lavendel, Weihrauch, Copaiba, Orange

Öle-Mischungen:

THIEVES, R.C., PURIFICATION, PANAWAY, DIGIZE, STRESS AWAY

Aus diesen 3 Modellen kannst du dir deinen Diffuser aussuchen: 

Dewdrop - Aria Holz - Desert Mist

Gerne berate ich dich, wie du mit den ätherischen Ölen beginnen kannst und stehe dir für deine Fragen, wie du die Öle anwenden kannst, zur Verfügung.

Hier eine kurze Beschreibung der Öle:

... und zwischen diesen 3 Diffusor-Modellen kannst du wählen:

Du interessierst dich für die ätherischen Öle? Was sie für dich und deine Lieben tun können? Wie du sie am besten einsetzt?

Ob für dein persönliches Wohlbefinden, seelische Balance und Energie, für deine Haustiere, Haushalt und Garten, beim Sport, Yoga und Meditation, für's Homeoffice und bei den Hausaufgaben deiner Kinder, für eine entspannte Schwangerschaft oder die Begleitung am Ende des Lebensende - die Kraft der Öle ist ein riesiges Schatzkästchen, dass für uns zahllose Geschenke bereit hält.

Ich liebe es, mein Wissen und die vielfältigen Möglichkeiten der ätherischen Öle zu teilen und biete gerne Infoabende, Austauschrunden und Seminare an. Leider ist das während der aktuellen Corona-Umstände nicht möglich.

In Planung sind zu den verschiedenen Themen Onlineangebote per ZOOM. Bei Interesse melde dich gerne bei mir!

Was kann HUMAN DESIGN dir bringen?

HUMAN DESIGN hilft dir:

• dich selbst zu erkennen und besser zu verstehen
• du kannst kraftvoller und authentischer durch dein Leben gehen und für dich, deiner Individualität entsprechende Entscheidungen treffen
• du kennst deine wesentliche Bedürfnisse, um in deiner Kraft zu bleiben und erhälst Einsicht, auf was es für dich dabei ankommt

Idealerweise kennst du sogar die Hauptaspekte der Persönlichkeiten der wichtigsten Menschen in deinem privaten und beruflichen Umfeld.

Dein Verständnis und die Einsicht in deine Mitmenschen wird klarer und führt zu reibungsloserem Miteinander. 

Bei der Verwendung ätherischer Öle zur Unterstützung bei Depressionen ist Vorsicht geboten, und sie sollten niemals als Ersatz für eine angemessene medizinische Behandlung betrachtet werden. Ätherische Öle können jedoch als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Bewältigung von Depressionen eingesetzt werden. Hier sind einige ätherische Öle, die möglicherweise hilfreich sein könnten:

1. Bergamotte: Bergamotteöl hat einen erfrischenden und erhebenden Duft, der dabei helfen kann, depressive Stimmungen zu vertreiben und die Energie zu steigern.

2. Lavendel: Lavendelöl hat beruhigende und entspannende Eigenschaften, die dabei helfen können, Stress abzubauen und eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Es kann auch bei Schlafstörungen, die oft mit Depressionen einhergehen, unterstützend wirken.

3. Zitrone: Zitronenöl hat einen frischen und belebenden Duft, der die Stimmung aufhellen und die Konzentration verbessern kann. Es kann helfen, negative Gedanken zu vertreiben und eine positive Einstellung zu fördern.

4. Ylang-Ylang: Ylang-Ylang-Öl hat einen süßen, blumigen Duft, der beruhigend und ausgleichend wirken kann. Es kann helfen, Stress abzubauen und eine positive Stimmung zu fördern.

5. Rosmarin: Rosmarinöl hat anregende Eigenschaften und kann dabei helfen, die mentale Klarheit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Es kann auch bei Erschöpfungszuständen unterstützend wirken.

Es ist wichtig zu betonen, dass ätherische Öle allein keine ausreichende Behandlung für Depressionen darstellen und dass sie am effektivsten sind, wenn sie in Kombination mit anderen therapeutischen Maßnahmen wie Psychotherapie, Medikamenten und Lebensstiländerungen eingesetzt werden. Personen mit Depressionen sollten immer mit einem qualifizierten Fachmann zusammenarbeiten, um eine angemessene Behandlung zu erhalten, die ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.

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Ätherische Öle können eine unterstützende Rolle bei der Bewältigung von Ängsten spielen, indem sie beruhigende und entspannende Eigenschaften haben. Hier sind einige ätherische Öle, die häufig bei der Linderung von Ängsten verwendet werden:

1. Lavendelöl: Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und kann dabei helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Es wirkt entspannend und fördert ein Gefühl der Ruhe.

2. Bergamotteöl: Der frische Duft von Bergamotteöl kann dabei helfen, die Stimmung zu heben und Ängste zu lindern. Es hat auch eine entspannende Wirkung und kann dabei helfen, Stress abzubauen.

3. Kamillenöl: Kamillenöl hat beruhigende und entspannende Eigenschaften, die dabei helfen können, Nervosität und Ängste zu reduzieren. Es wirkt auch als sanftes Beruhigungsmittel und kann helfen, einen ruhigen Geisteszustand zu fördern.

4. Rosmarinöl: Rosmarinöl kann dabei helfen, die Konzentration zu verbessern und mentale Klarheit zu fördern, was besonders hilfreich sein kann, um Ängste zu überwinden. Es hat auch eine anregende Wirkung, die dabei helfen kann, Energie zu steigern und negative Gedanken zu vertreiben.

5. Ylang-Ylang-Öl: Ylang-Ylang-Öl hat einen süßen, blumigen Duft, der beruhigend und ausgleichend wirken kann. Es kann dabei helfen, Ängste zu reduzieren und eine positive Stimmung zu fördern.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle allein möglicherweise nicht ausreichen, um schwerwiegende Angststörungen zu behandeln, und sie sollten daher als Teil eines umfassenderen Ansatzes zur Bewältigung von Ängsten betrachtet werden. Menschen mit schwerwiegenden Angstproblemen sollten professionelle Hilfe suchen und ätherische Öle nur als ergänzende Therapie verwenden. Es wird empfohlen, ätherische Öle verdünnt zu verwenden und vor der Anwendung einen Hauttest durchzuführen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

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Ätherische Öle können als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Überwindung von emotionalen oder energetischen Blockaden verwendet werden. Hier sind einige ätherische Öle, die traditionell dazu verwendet werden, Blockaden zu lösen, sowie einige Methoden, wie sie angewendet werden können:

1. Bergamotte: Bergamotteöl wird oft verwendet, um Blockaden zu lösen und positive Energie zu fördern. Sie können ein paar Tropfen in einen Diffusor geben und den Duft einatmen, um eine aufhellende und erhebende Wirkung zu erzielen.

2. Wacholder: Wacholderöl wird traditionell verwendet, um negative Energien zu vertreiben und geistige Klarheit zu fördern. Sie können es verdünnt auf die Haut auftragen oder in einem Raum diffundieren, um eine reinigende Wirkung zu erzielen.

3. Salbei: Salbeiöl wird oft verwendet, um negative Energien zu klären und zu reinigen. Sie können ein paar Tropfen Salbeiöl in einem Raum diffundieren, um eine beruhigende und erdende Atmosphäre zu schaffen.

4. Zitrone: Zitronenöl hat eine aufhellende Wirkung und kann dabei helfen, negative Gedanken zu vertreiben. Sie können ein paar Tropfen Zitronenöl in ein Bad geben oder in einem Diffusor verwenden, um eine erfrischende und belebende Wirkung zu erzielen.

5. Lavendel: Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften. Sie können es verwenden, um Stress abzubauen und eine ruhige und ausgeglichene Stimmung zu fördern.

6. Rose: Rosenöl wird oft verwendet, um das Herzchakra zu öffnen und emotionale Blockaden zu lösen. Sie können es verdünnt auf die Haut auftragen oder in einem Raum diffundieren, um eine beruhigende und liebevolle Atmosphäre zu schaffen.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle allein möglicherweise nicht ausreichen, um tiefsitzende Blockaden zu lösen, und dass sie am effektivsten in Verbindung mit anderen Therapien oder Praktiken verwendet werden können, wie z.B. Meditation, Atemübungen, Energiearbeit oder Therapie. Es wird empfohlen, ätherische Öle in Absprache mit einem qualifizierten Fachmann zu verwenden, insbesondere wenn sie Teil eines therapeutischen Prozesses zur Überwindung von Blockaden sind.

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Bei der Bewältigung von Selbstzweifeln können ätherische Öle als unterstützende Maßnahme im Rahmen von Selbstfürsorge und Stressabbau verwendet werden. Während ätherische Öle keine direkte Lösung für Selbstzweifel bieten, können sie dazu beitragen, eine positive Stimmung zu fördern und emotionales Gleichgewicht zu unterstützen. Hier sind einige ätherische Öle, die dabei helfen können, Selbstzweifel zu reduzieren:

1. Bergamotte: Bergamotteöl hat einen erhebenden Duft, der dabei helfen kann, negative Gedanken zu vertreiben und Optimismus zu fördern. Es kann dazu beitragen, Selbstzweifel zu reduzieren und das Selbstbewusstsein zu stärken.

2. Zitronenmelisse: Zitronenmelisseöl hat beruhigende und entspannende Eigenschaften, die dabei helfen können, Stress abzubauen und Ängste zu reduzieren. Es kann dazu beitragen, einen positiven Geisteszustand zu fördern und Selbstzweifel zu überwinden.

3. Lavendel: Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und kann dabei helfen, Stress und Anspannung abzubauen. Durch seine entspannende Wirkung kann es helfen, Selbstzweifel zu reduzieren und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

4. Ylang-Ylang: Ylang-Ylangöl hat einen süßen, blumigen Duft, der beruhigend und ausgleichend wirken kann. Es kann dabei helfen, negative Gedanken zu vertreiben und das Selbstbewusstsein zu stärken.

5. Zitrone: Zitronenöl hat einen erfrischenden Duft, der die Sinne anregen und die Stimmung heben kann. Es kann dazu beitragen, negative Gedanken zu vertreiben und Optimismus zu fördern.

Ätherische Öle können auf verschiedene Weisen verwendet werden, einschließlich der Verwendung in Diffusoren, der Verdünnung mit einem Trägeröl für die topische Anwendung oder der Zugabe zu Bade- und Körperpflegeprodukten. Es ist wichtig, die individuelle Reaktion auf ätherische Öle zu berücksichtigen und sie nur in der empfohlenen Weise und Menge zu verwenden. Zusätzlich zur Verwendung ätherischer Öle kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um Selbstzweifel zu bearbeiten und Selbstvertrauen aufzubauen.

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Ätherische Öle können als Teil einer holistischen Herangehensweise zur Arbeit mit dem inneren Kind verwendet werden, um emotionale Heilung und Selbstfürsorge zu unterstützen. Das innere Kind bezieht sich auf das verletzliche und authentische Selbst, das in uns lebt und oft traumatische Erfahrungen aus der Kindheit trägt. Die Verwendung ätherischer Öle kann helfen, eine unterstützende Umgebung für die Arbeit mit dem inneren Kind zu schaffen und emotionale Blockaden zu lösen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie ätherische Öle dabei helfen können, das innere Kind zu unterstützen:

1. Beruhigung und Trost: Einige ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Sandelholz haben beruhigende und tröstende Eigenschaften, die dabei helfen können, emotionale Spannungen zu lösen und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln.

2. Ermutigung zur Selbstliebe und Akzeptanz: Ätherische Öle können dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu stärken und die Selbstliebe zu fördern. Rosenöl und Ylang-Ylang sind Beispiele für ätherische Öle, die dabei helfen können, eine liebevolle und unterstützende Einstellung sich selbst gegenüber zu kultivieren.

3. Emotionale Heilung: Durch den Einsatz ätherischer Öle können tief sitzende emotionale Wunden aus der Kindheit angegangen und geheilt werden. Die Düfte können dabei helfen, alte Erinnerungen und Emotionen zu aktivieren und einen sicheren Raum für ihre Verarbeitung zu schaffen.

4. Kreativität und Ausdruck: Bestimmte ätherische Öle können die Kreativität anregen und den Ausdruck des inneren Kindes fördern. Zitrusdüfte wie Orange und Zitrone können dabei helfen, spielerische Energie zu aktivieren und die Freude am Leben wiederzuentdecken.

5. Achtsamkeit und Meditation: Ätherische Öle können eine Bereicherung für achtsame Praktiken wie Meditation und Visualisierung sein, die dazu beitragen können, eine tiefere Verbindung zum inneren Kind herzustellen und eine heilende Beziehung zu ihm aufzubauen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Arbeit mit dem inneren Kind ein komplexer und sensibler Prozess ist, der Zeit, Geduld und Selbstfürsorge erfordert. Ätherische Öle können dabei als unterstützendes Werkzeug verwendet werden, sollten aber nicht als Ersatz für professionelle Therapie oder Beratung angesehen werden, insbesondere bei tiefer liegenden emotionalen Traumata. Es wird empfohlen, ätherische Öle in Absprache mit einem qualifizierten Therapeuten oder Fachmann zu verwenden.

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Ätherische Öle können in einigen Fällen als unterstützende Maßnahme bei der Bewältigung von Trauma eingesetzt werden, insbesondere im Rahmen von therapeutischen Ansätzen wie der Aromatherapie. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass ätherische Öle allein keine ausreichende Behandlung für traumatische Erfahrungen darstellen und immer in Verbindung mit professioneller Unterstützung verwendet werden sollten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie ätherische Öle bei der Bewältigung von Trauma unterstützen können:

1. Entspannung und Stressabbau: Einige ätherische Öle, wie Lavendel oder Bergamotte, haben beruhigende Eigenschaften, die dabei helfen können, Stress abzubauen und eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Dies kann besonders hilfreich sein, um Angstzustände zu reduzieren, die oft mit traumatischen Erfahrungen einhergehen.

2. Emotionale Unterstützung: Bestimmte ätherische Öle können dabei helfen, Emotionen zu regulieren und eine positive Stimmung zu fördern. Ylang-Ylang, Rosenöl und Sandelholzöl sind Beispiele für ätherische Öle, die dabei helfen können, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

3. Schlafverbesserung: Trauma kann oft zu Schlafstörungen führen. Einige ätherische Öle, wie Lavendel oder Kamille, haben beruhigende Eigenschaften, die dabei helfen können, die Schlafqualität zu verbessern und einen erholsamen Schlaf zu fördern.

4. Selbstfürsorge und Selbstreflexion: Das Einbeziehen von ätherischen Ölen in persönliche Selbstfürsorgepraktiken wie Massagen, Bäder oder Meditationen kann dazu beitragen, eine Verbindung zum eigenen Körper herzustellen und Selbstreflexion zu fördern, was ein wichtiger Schritt bei der Bewältigung von Trauma sein kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle keine universelle Lösung für die Bewältigung von Trauma sind und dass ihre Wirkung von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Es wird empfohlen, ätherische Öle in Absprache mit einem qualifizierten Therapeuten oder Fachmann zu verwenden, insbesondere wenn sie als Teil einer umfassenderen therapeutischen Behandlung eingesetzt werden sollen.

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Ätherische Öle können eine Vielzahl von Auswirkungen auf die Stimmung haben, da ihre Düfte das limbische System des Gehirns beeinflussen können, das für Emotionen, Gedächtnis und Stimmung verantwortlich ist. Hier sind einige ätherische Öle und ihre typischen Auswirkungen auf die Stimmung:

1. Lavendel: Lavendelöl hat beruhigende und entspannende Eigenschaften. Es kann helfen, Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und einen ruhigen Geisteszustand zu fördern.

2. Bergamotte: Der frische, zitrusartige Duft von Bergamotteöl kann aufmunternd und erhebend wirken. Es kann helfen, depressive Stimmungen zu vertreiben und die Energie zu steigern.

3. Zitrone: Zitronenöl hat einen erfrischenden und belebenden Duft, der die Stimmung aufhellen kann. Es kann helfen, negative Gedanken zu vertreiben und die Konzentration zu verbessern.

4. Rosmarin: Rosmarinöl hat anregende Eigenschaften und kann dabei helfen, die mentale Klarheit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Es kann auch bei Ermüdung oder Erschöpfung helfen.

5. Ylang-Ylang: Ylang-Ylang-Öl hat einen süßen, blumigen Duft, der beruhigend und ausgleichend wirken kann. Es kann dabei helfen, Stress abzubauen und eine positive Stimmung zu fördern.

6. Pfefferminze: Pfefferminzöl hat einen erfrischenden und belebenden Duft, der die Sinne anregen kann. Es kann dabei helfen, Müdigkeit zu bekämpfen, die Konzentration zu verbessern und die Stimmung zu heben.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung ätherischer Öle auf die Stimmung von Person zu Person unterschiedlich sein kann und auch von der Qualität der verwendeten Öle abhängt. Einige Menschen können empfindlicher auf bestimmte Düfte reagieren als andere. Es ist ratsam, verschiedene ätherische Öle auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten für die individuelle Stimmungsförderung geeignet sind.

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Ätherische Öle können, wenn sie nicht korrekt verwendet werden, potenzielle Risiken und Gefahren mit sich bringen. Hier sind einige der wichtigsten Gefahren im Zusammenhang mit der Verwendung ätherischer Öle:

1. Hautreizungen und Allergien: Einige ätherische Öle können Hautreizungen oder allergische Reaktionen verursachen, insbesondere bei Personen mit empfindlicher Haut. Es ist wichtig, ätherische Öle stets vor der Anwendung auf der Haut zu verdünnen und einen Hauttest durchzuführen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

2. Toxische Wirkungen: Einige ätherische Öle können toxisch sein, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden oder wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, ohne vorherige Verdünnung. Die Einnahme von ätherischen Ölen sollte nur unter Anleitung eines qualifizierten Fachmanns erfolgen, da bestimmte Öle giftig sein können.

3. Interaktionen mit Medikamenten: Einige ätherische Öle können mit bestimmten Medikamenten interagieren und deren Wirksamkeit beeinträchtigen oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung ätherischer Öle einen Arzt konsultieren.

4. Gefahr bei unsachgemäßer Lagerung: Ätherische Öle sind empfindlich gegenüber Licht, Luft und Hitze. Eine unsachgemäße Lagerung kann dazu führen, dass die Öle oxidieren und ihre Wirksamkeit verlieren oder sogar giftige Verbindungen bilden. Es ist wichtig, ätherische Öle in dunklen, luftdichten Behältern an einem kühlen Ort aufzubewahren.

5. Risiko für Haustiere und Kinder: Ätherische Öle können für Haustiere und Kinder gefährlich sein, insbesondere wenn sie verschluckt werden. Es ist wichtig, ätherische Öle außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren und sicherzustellen, dass sie nicht unbeaufsichtigt verwendet werden.

6. Brandgefahr: Einige ätherische Öle sind entzündlich und können bei unsachgemäßer Handhabung oder Lagerung ein Brandrisiko darstellen. Sie sollten von offenem Feuer, Zündquellen und Hitzequellen ferngehalten werden.

Es ist wichtig, ätherische Öle stets mit Vorsicht und gemäß den Anweisungen zu verwenden. Bei Unsicherheiten oder Bedenken ist es ratsam, einen qualifizierten Aromatherapeuten oder Arzt zu konsultieren.

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Ätherische Öle werden aufgrund ihrer vielfältigen Eigenschaften und Anwendungen oft genutzt. Hier sind einige der potenziellen Nutzen von ätherischen Ölen:

1. Stimmungsverbesserung: Viele ätherische Öle haben duftende Verbindungen, die auf das limbische System des Gehirns wirken können, was zu Stimmungsverbesserungen führen kann. Zum Beispiel kann der Duft von Lavendel beruhigend und entspannend sein, während Zitrusdüfte erfrischend und anregend wirken können.

2. Stressabbau und Entspannung: Bestimmte ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Bergamotte haben beruhigende Eigenschaften, die helfen können, Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und einen besseren Schlaf zu unterstützen.

3. Hautpflege: Viele ätherische Öle haben hautpflegende Eigenschaften und können in Hautpflegeprodukten verwendet werden, um die Hautfeuchtigkeit zu erhalten, Hautunreinheiten zu bekämpfen und die Hautgesundheit zu fördern.

4. Natürliche Reinigung: Einige ätherische Öle haben antibakterielle, antivirale oder antimykotische Eigenschaften, die bei der Reinigung von Oberflächen und der Luft helfen können. Zum Beispiel werden Teebaumöl und Zitroneöl oft in Reinigungsprodukten verwendet.

5. Schmerzlinderung: Einige ätherische Öle haben entzündungshemmende oder schmerzlindernde Eigenschaften und können bei der Linderung von Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen helfen. Pfefferminzöl und Ingweröl sind Beispiele für Öle, die zur Schmerzlinderung verwendet werden können.

6. Atemwegsgesundheit: Einige ätherische Öle können bei der Linderung von Atemwegsproblemen wie Erkältungen, Husten und Nasennebenhöhlenentzündungen helfen, indem sie Schleim lösen und die Atemwege öffnen. Eukalyptusöl und Teebaumöl sind dafür bekannt, unterstützend zu wirken.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit und Sicherheit der Anwendung ätherischer Öle von verschiedenen Faktoren abhängt, einschließlich der Qualität der Öle, der richtigen Anwendung und Verdünnung sowie individueller Empfindlichkeiten. Es wird empfohlen, sich vor der Anwendung von ätherischen Ölen mit einem Fachmann zu beraten und gegebenenfalls einen Hauttest durchzuführen.

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Ätherische Öle werden für eine Vielzahl von Zwecken verwendet, einschließlich ihrer potenziellen gesundheitlichen und wellnessfördernden Vorteile sowie ihrer aromatischen Eigenschaften. Hier sind einige häufige Anwendungen von ätherischen Ölen:

1. Aromatherapie: Ätherische Öle werden in der Aromatherapie verwendet, um Stimmung und Wohlbefinden zu verbessern. Bestimmte Düfte können beruhigend, aufmunternd oder entspannend wirken.

2. Hautpflege: Viele ätherische Öle haben hautpflegende Eigenschaften und werden in Hautpflegeprodukten wie Cremes, Lotionen und Gesichtsölen verwendet. Sie können bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Trockenheit oder Hautreizungen helfen.

3. Massage: Ätherische Öle werden oft in Massagemischungen verwendet, um die Entspannung zu fördern, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern.

4. Stressabbau und Entspannung: Bestimmte ätherische Öle werden verwendet, um Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Lavendel, Kamille und Bergamotte sind Beispiele für Öle, die für diese Zwecke verwendet werden.

5. Luftreinigung: Einige ätherische Öle haben antibakterielle oder antivirale Eigenschaften und können in Diffusoren verwendet werden, um die Luft zu reinigen und Krankheitserreger zu bekämpfen.

6. Aromatische Anwendungen: Ätherische Öle werden häufig zur Herstellung von Duftkerzen, Potpourris und Raumsprays verwendet, um Räume angenehm zu beduften.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle potent sind und in der richtigen Verdünnung und Anwendung sicher verwendet werden sollten. Einige Personen können allergisch auf bestimmte ätherische Öle reagieren, daher ist es ratsam, vor der Anwendung einen Hauttest durchzuführen und gegebenenfalls mit einem Arzt zu konsultieren.

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Aromatherapie ist eine alternative Heilmethode, die ätherische Öle aus Pflanzen verwendet, um das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern. Diese Praxis basiert auf der Annahme, dass die Düfte der ätherischen Öle auf das limbische System des Gehirns einwirken, das Emotionen, Gedächtnis und Stimmung reguliert.

Die ätherischen Öle können auf verschiedene Weisen angewendet werden, einschließlich:

1. Inhalation: Einige Tropfen ätherisches Öl werden in Wasser verdünnt und dann verdampft oder mittels eines Diffusors in die Luft abgegeben, damit sie eingeatmet werden können.

2. Topische Anwendung: Ätherische Öle werden auf die Haut aufgetragen, oft verdünnt mit einem Trägeröl wie Mandelöl oder Jojobaöl. Dies kann durch Massagen, Einreibungen oder Bäder erfolgen.

3. Einige Leute praktizieren auch die Einnahme von ätherischen Ölen, obwohl dies sehr umstritten ist und nicht von allen Fachleuten empfohlen wird.

Aromatherapie wird oft zur Linderung von Stress, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Muskelschmerzen und anderen Beschwerden eingesetzt. Es gibt jedoch begrenzte wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit der Aromatherapie, und sie sollte nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen betrachtet werden. Es ist ratsam, mit einem qualifizierten Aromatherapeuten oder einem Arzt zu sprechen, bevor man ätherische Öle verwendet, insbesondere wenn man bestimmte Gesundheitszustände hat oder schwanger ist.

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Vielleicht haben Sie schon das eine oder andere ätherische Öle zu Hause und erste Erfahrungen damit gesammelt. Vielleicht steht das Fläschchen aber auch etwas verloren im Schrank ...

In beiden Fällen gilt: herzlich Willkommen zum Anwendertreff ätherische Öle an Neulinge und "Alte Hasen".

In lockerer Runde tauschen wir uns aus über die verschiedensten Einsatzmöglichkeiten der Öle. 

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Die ätherischen Öle bieten uns vielfältigen Möglichkeiten der Anwendung, um unsere körperliche und seelische Verfassung zu stärken und ein vitales Leben zu.

In den Veranstaltungen wird Grundsätzliches und viel Informatives über die Öle vermittelt und die praktische Anwendung erklärt.  

Außer den Anwendertreffen biete ich auch Info-Abende zu Anwendungsmöglichkeiten zu ausgewählten Themen an. Siehe hier.

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Power für’s Leben mit der Kraft der Aromaöle

Aromaöle unterstützen uns in allen Bereichen des Lebens.

Sie können helfen, unser Wohlbefinden zu verbessern und eine gesunde Umwelt für uns und unsere Familie zu schaffen.

Im Workshop erfahren Sie mit vielen Tipps und Rezepten, wie Sie in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens die Öle einsetzen können:

• mit einer Auswahl an Duftmischungen für Ihr Zuhause: entspannend, stimulierend oder klärend
• nach dem Sport bei der Regeneration
• bei Aktivitäten im Freien als Schutz vor unliebsamen Angriffen (Insekten und Co.)
• bei der umweltfreundlichen Reinigung unseres Haushalt
• Rezepte zum Thema Körperpflege und für die Küche, zum Nachmachen für Sie persönlich oder auch zum Verschenken

Freitag, 9. Juni    18 - 21.30 Uhr   € 39,-

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• Info-Abende Aroma-Öle, gerne auch bei Ihnen Zuhause - kostenlos
• • Die Welt der ätherischen Öle ...

... für jeden Tag

... Begleitung bei Burnout

... Stärkung des Immunsystems

... zur emotionalen Klärung

... als Begleitung in der Pflege

• Vorträge
• • Störfeld NARBE
  • Natürliche Hormonbalance
  • Entgiftungsfabrik Leber
  • Gesunder Darm - gesunder Mensch
  • Feuer im Körper ? Stille Entzündungen als Krankheitsursache
  • Sonnenvitamin D
  • Sind Sie richtig sauer? Säure-Basen-Haushalt
  • Chaos im Körper - Chaos im Kopf: Stoffwechselerkrankung KPU. Ursache für Aufmerksamkeitsstörungen, Verhaltensauffälligkeiten, Unverträglichkeiten und Stress-Intoleranz ? 

• Workshops
• • Power für dein Leben mit Aroma-Ölen und Smoothies
  • Entgiftungsfabrik Leber
  • Bauchgefühl - Gesundheit kommt aus dem Mitte

Sprechen Sie mich gerne an unter 04122 - 408 28 31

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Stress, lass nach!

Stress ist unvermeidbar und nimmt ständig zu. Insbesondere Frauen sind einer Mehrfachbelastung ausgesetzt, ihr Tag gleicht einer endlosen To-Do-Liste. Im Bemühen, alles unter einen Hut zu bekommen, bleiben Körper und Seele häufig auf der Strecke. Man weiß heute, dass ca. 90% aller Erkrankungen durch andauernden Stress entstehen oder verstärkt werden.

Im Kurs wollen wir bekannte und unbekannte Stressauslöser aufzeigen und bewusst machen. Dazu gehören z.B. auch unverträgliche Lebensmittel, schleichende Entzündungen, schädliche Gedankenmuster und die eigene zu hohe Erwartungshaltung. Sie lernen einfache Maßnahmen kennen, mit denen diese Stressspirale unterbrochen werden können:

Einfluss der Ernährung, Stressabbau im Alltag und ausgewählte Aroma-Öle.

Und wir werden die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ausprobieren - ergänzt mit der Wirkung der Aroma-Öle.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk, Snack 

Datum: 

Ort: Moorrege*

Beitrag: 49,-

Verbindliche Anmeldung: 

 per Mail oder Telefon: 04122 - 408 28 31

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Die Leber mag es bitter!

Alkohol schadet der Leber, dass weiß jedes Kind. Aber so einfach ist es denn doch nicht.

Unserer Leber schenken wir oft viel zu wenig Aufmerksamkeit. Und sie verursacht zwar keine Schmerzen, zeigt aber meist deutlich, wann sie mehr Aufmerksamkeit bräuchte. Diese Symptome gilt es wahrzunehmen und einzuordnen.

So gilt Müdigkeit als der Schmerz der Leber.

In unserem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Leber besser "verstehen" können und wir zeigen Ihnen einfache Maßnahmen und Möglichkeiten für zu hause, damit Ihre Leber Ihren Aufgaben wieder besser gewachsen ist. Z.B.:

• welchen Einfluss hat Ernährung
• welche Kräuter und Essenzen sind sinnvoll
• wie geht ein Leberwickel
• Stress abbauen ?  Ja, auch für die Leber wichtig
• nicht abschrecken lassen: schon mal vom Kaffee-Einlauf gehört?

Datum: 

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Vital mit innerer Reinigung

Müde und schlapp?

Mit Hilfe von Pflanzensäften, Leberpflege, Kräutern und reinen Essenzen entgiften und entschlacken und neue Energie und Lebensfreude erlangen. Im Kurs erfahren Sie, wie es geht. 

Beitrag: 18,-

Verbindliche Anmeldung: 

Bitte bi

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Dufte Zeiten

Ätherische Essenzen können uns in zahlreichen Aspekten unseres Lebens behilflich sein.

Wussten Sie,

• dass Zitrone, Pfefferminze oder Copaiba kraftvoll unsere Gesundheit stärken
• dass eine Mischung aus Nelke, Rosmarin und weiteren Essenzen dafür sorgt, dass unser  Haushalt schön sauber ist und auch noch super riecht
• dass man mit Unterstützung der ätherischen Essenzen eine giftfreie Körperpflege oder effektive Zahnpflege zur Verfügung hat
• dass Lavendel oder Bergamotte Stresssymptome mildern
• dass Pfefferminze die Konzentrationsfähigkeit steigert
• dass die Regeneration nach dem Sport schneller geht mit dem Einsatz der Essenzen
• dass die Essenzen direkt auf das Gefühlszentrum im Hirn Einfluss nehmen können und uns so dabei unterstützen, emotionale Belastungen zu bewältigen?

Darüber und viele weitere spannende Möglichkeiten der Essenzen wollen wir uns austauschen.

Sie kennen ätherische Öle noch gar nicht? Vielleicht stehen Sie noch ganz am Anfang einer wundervollen Freundschaft mit diesem Geschenk der Natur oder haben schon eigene Erfahrungen mit den ätherischen Ölen gesammelt - lassen Sie uns einfach ins Gespräch kommen. 

Der Schwerpunkt des Abends wird auf die Teilnehmer und ihre Wünsche abgestimmt.

Bringen Sie gerne auch mit: den interessierten Freund, die neugierige Schwiegermutter, Ihre aufgeweckte Nichte/Neffe, die hilfsbereite Nachbarin, Ihren Sportkumpel oder ... wen Sie sonst gerne dabei hätten.

Ich freuen uns auf SIE! 

Antje Schubert 

PS: Zur besseren Planung bitte ich für die kostenfreien Abende um Ihre 

Anmeldung (unter 04122 - 408 28 31 oder Mail). 

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Ein gesundes Selbstbewusstsein ist wichtig, um unser ureigenstes Potenzial zu entdecken und uns auch zuzutrauen es zu leben. Wir sind alle mit vielfältigen Talenten ausgestattet, die wir der Welt schenken dürfen - wenn wir uns dass denn erlauben. Zahlreiche Öle können uns auf diesem Weg behilflich sein.

Falls die Öle bereits vorhanden sind, können sie gerne zum Kurs mitgebracht werden, andernfalls können sie gegen einen geringen Obolus für den Kurs zur Verfügung gestellt werden.

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Begleitung in der Pflege

Menschen, die an Demenz erkrankt sind, haben immer noch einen Zugang zu ihren Gefühlen. Auf dieser Ebene können mit den ätherischen Ölen Erinnerungen geweckt werden. Auch für belastende Situationen eignen sich die Öle hervoragend - sowohl für die Erkrankten als auch für die Betreuenden.

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Für die meisten Menschen ist der Alltag mit viel Stress und Anspannung verbunden. Häufig steigern wir selbst noch diese Belastung, in dem wir allen möglichen Ansprüchen genügen wollen und ständig dabei sind, Bestleistungen zu erbringen. Oft genug sind wir dabei uns selbst der strengste Kritiker. Unbewusste Glaubenssätze und Gedankenmuster  können zusätzlich Druck machen. 

So hoffen wir auf das Wochenende, dass möglichst nur uns selbst gehört oder den Urlaub, der uns endlich aus der Tretmühle erlöst. Das klappt dann aber vielleicht  nicht so wie erwünscht oder dauert einfach zu lange.

Und viel wichtiger wäre es, regelmäßig das Stresslevel abzusenken - nach dem Motto: Der nächste Stress kommt sowieso." Nur dann kann der Körper in die für ihn so wichtigen Entspannungs- (= Erholungs-) Phasen kommen und sich regenerieren. Erwiesenermaßen gehört Stress zu den häufigsten Auslösern von Erkrankungen (Herz-Kreislauf, Hormone, Verdauungsstörungen, Ängste, Schlafstörungen, Immunschwäche, u.a.).

Regelmäßig angewendet kann so Stress reduziert und die Gesundheit gestärkt werden, u.a.:

• Schlaf und Abwehrkräfte fördern
• Nervosität und Unruhe lindern
• Stresssymptome abbauen und damit
• Folgekrankheiten von Stress vermeiden
• Blockaden und Verspannungen lösen
• Wohlbefinden und Lebensfreude stärken

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Die NAT - Neuro-Auricular-Technique® ist eine von G. Young entwickelte Massage-Technik, die am Hinterhaupt, Nacken und oberen Rücken angewendet wird.

4-6 verschiedene Öle werden mit einer besonderen Technik aufgetragen und eingearbeitet. Das kann auch auf einem Stuhl sitzend erfolgen und ist daher einfach einsetzbar. Jeweils zu zweit wird die Massage durchgeführt.

Falls die Öle bereits vorhanden sind, können sie gerne zum Kurs mitgebracht werden (bitte vorher bei mir erfragen), andernfalls können sie gegen einen geringen Obolus für den Kurs zur Verfügung gestellt werden.