Heilkunde · 04. November 2024

Die Herzatmung ist eine schlichte und doch sehr effektive Methode, sich etwas wirklich Gutes zu tun. Sie stärkt und reguliert das Herz und zugleich hat sie einen sehr ausgleichenden Effekt auf unser Stresssystem. Welche Vorteile habe ich davon? Stärkt die Herzgesundheit Balanciert die Stressreaktion Steigerung des Wohlbefindens Erhöhte Regeneration Bessere Konzentration Nutze die Audio immer dann, wenn du das Bedürfnis nach Ruhe und Gelassenheit verspürst: in stressigen Situationen vor...

Hypnose · 01. Januar 2024

Es tut weh, wenn man enttäuscht wird man abgewiesen wird nicht gehört wird man verlassen wird man ausgenutzt wird man nicht gut genug zu sein scheint die wichtigsten Bedürfnisse nicht kommuniziert werden dürfen bzw. ignoriert/nicht erfüllt werden Träume platzen, auch wenn man sich sehr viel Mühe dafür gegeben hat zumeist einfach nur sein Bestes gab und es trotzdem nicht gelingt das Herz sich sehnt, aber der Kopf tausend Gründe vorbringt, warum man es lassen sollte Um Schmerz zu...

Hochsensibilität · 08. November 2023

Stell dich nicht so an - was du schon wieder hast - sei doch nicht so empfindlich - Mann, bist du kompliziert - "Prinzessin auf der Erbse" - Wirst auch du öfter von deinen Mitmenschen so tituliert? Hochsensibilität - heute so eine Art Modewort. Was genau beschreibt es? Manche Menschen nehmen Reize aus der Umwelt besonders intensiv wahr: Geräusche, Gerüche, visuelle Eindrücke, körperliche Wahrnehmungen. Manche Menschen nehmen insbesondere Gefühle, Emotionen, Befindlichkeiten und...

Heilkunde · 18. Oktober 2023

Makuladegeneration & Darmflora AMD ist eine Erkrankung, die zumeist erst im höheren Lebensalter auftritt und zu Sehverlust führen kann. Als Ursachen werden u.a. diskutiert: entzündliche Prozesse im Körper und damit verbundene Fehlreaktionen des Immunsystems mangelnde VERsorgung mit Mikronährstoffen (Zink, Selen, Vitamin D, Omega 3 , …) und Sauerstoff unzureichende ENTsorgung von Abfallprodukten aus dem Stoffwechsel Diese ganzheitliche Betrachtung eröffnet neue Wege, um der...

Heilkunde · 16. September 2023

Die Aufgaben der Leber sind vielfältig. Z.B sorgt sie für eine ständige Entgiftung sie ist Energiespeicher, produziert Hormone und ist für die Blutgerinung zuständig sie regelt die Fettverdauung und den Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel. Die Leber an sich ist nicht schmerzempfindlich und so spüren die meisten erst sehr spät, dass die Leber nicht mehr fit ist. Auch bei einer Blutuntersuchung zeigen sich nicht zwangsläufig kritische Leberwerte. Aber es gibt frühe Symptome, die auf...

Heilkunde · 13. Dezember 2022

Das Sonnenvitamin D hat, wie man inzwischen weiß, eine umfangreiche Bedeutung für unsere Gesunderhaltung. Ein Mangel kann zu den verschiedensten Beschwerden führen. Ein Bluttest bringt Aufschluss über Ihren Vitamin-D-Wert. Vitamin-D-Mangel wird begünstigt durch: häufigem Aufenthalt in geschlossenen Räumen Bekleidung, die sehr viel Haut bedeckt Verwendung von Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor Aufenthaltsort auf derNordhalbkugel, wo zwischen Oktober und April die Sonneneinstrahlung...